Vitamina D dalla A alla Z


domande-da-fare

Cosa è la vitamina D, a cosa serve, dove la troviamo e in quali forme?

È una sostanza essenziale per il nostro organismo, che si assume attraverso l’esposizione alla luce solare e la dieta ...

Pubblicato Domenica 17 Gennaio 2016
Red pencil and questionnaire

Fai il questionario e scopri se hai poca vitamina D

Per scoprire se sei affetto da carenza di vitamina D compila il seguente questionario: 1) Hai più di 70 anni? 2) Hai la ...

Pubblicato Domenica 17 Gennaio 2016
Alimenti-con-vitamina-D

Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina D?

L’80% del fabbisogno di vitamina D è garantito dall’ irradiazione solare, mentre il resto proviene dall’assun ...

Pubblicato Domenica 17 Gennaio 2016
osso

Quale è la funzione della vitamina D sull’osso?

La vitamina D • partecipa ai processi che regolano gli scambi di ioni calcio e di ioni fosfato tra lo scheletro e il s ...

Pubblicato Domenica 17 Gennaio 2016
sintesi chimica

Come avviene la sintesi cutanea di vitamina D?

L’80% del fabbisogno di vitamina D è garantito dall’ irradiazione solare in quanto il contenuto di vitamina D nei c ...

Pubblicato Domenica 18 Ottobre 2015
Abbronzatura_naturale_con_le_erbe_giuste

Quali sono le regole per una corretta esposizione solare?

L’esposizione solare necessaria per garantire livelli adeguati di vitamina D varia a seconda della latitudine, della s ...

Pubblicato Domenica 18 Ottobre 2015
ricerca (11)

Come viene attivata la vitamina D per esplicare le sue funzioni nell’organismo

Perchè possa attivarsi ed esplicare le sue funzioni nell’organismo la vitamina D assunta con gli alimenti o sinte ...

Pubblicato Domenica 18 Ottobre 2015
ricerca_41

Effetti extra scheletrici della vitamina D

I recettori della vitamina D si trovano un po’ ovunque. Ai benefici scheletrici della vitamina, noti da tempo, si sono ...

Pubblicato Domenica 18 Ottobre 2015
healthcare, new technology and medicine concept - middle-age male doctor with stethoscopeand cardiogram

Come si misura “la vitamina” presente nell’organismo e quali sono gli intervalli di misurazione?

Nonostante il calcitriolo sia 500-1000 volte più attivo del suo precursore (25-OH-vitamina D) è proprio quest’ul ...

Pubblicato Domenica 18 Ottobre 2015
dottore

Di quanta vitamina D abbiamo bisogno?

La quantità di vitamina D da assumere, in modo da colmarne la carenza, varia a secondo dell’età. Gli apporti quotidi ...

Pubblicato Domenica 18 Ottobre 2015
anziani-2

Quali sono le persone a maggior rischio di deficienza di vitamina D?

• le persone anziane (a parità di esposizione solare il soggetto anziano produce il 30% in meno di vitamina D3) speci ...

Pubblicato Domenica 04 Ottobre 2015
vitamina_D_alimenti_jpeg

Quando ricorrere alla supplementazione vitaminica e in quale forma?

Considerando che l’alimentazione in Italia fornisce in media circa 300 UI/die e che nel periodo invernale l’esposizi ...

Pubblicato Domenica 04 Ottobre 2015
anziani-3

Raccomandazioni sul trattamento carenza-insufficienza di vitamina D

Il deficit di vitamina D è estremamente diffuso, specie tra la popolazione anziana. La forma preferibile di vitamina D ...

Pubblicato Domenica 04 Ottobre 2015
vitamina-d

Cosa fare per la carenza-insufficienza di vitamina D

Il deficit di vitamina D è estremamente diffuso, specie tra la popolazione anziana La forma preferibile di vitamina D d ...

Pubblicato Lunedi 28 Settembre 2015
gravidanza (3)

Vitamina D e gravidanza: è utile la supplementazione?

La supplementazione di gestanti con 1000 IU/die di colecalciferolo (vitamina D3) riduce la prevalenza della condizione d ...

Pubblicato Lunedi 28 Settembre 2015
Girl drinks milk from glass on white background

Perchè serve la vitamina D per assorbire il calcio?

Il calcio è il quinto elemento per abbondanza nella crosta terrestre ed è un elemento indispensabile alla vita degli a ...

Pubblicato Lunedi 28 Settembre 2015